你的工作要了你的命吗-压力、缺乏自主性、能力

- 编辑:大众自然网 -

你的工作要了你的命吗-压力、缺乏自主性、能力

在流感大流行期间,数百万人继续在家工作,或被要求作为必要员工向工作报告,许多人提出了关于这些工作条件如何影响我们的健康的问题,而不仅仅是与COVID-19有关。

印第安纳大学凯利商学院(Indiana University Kelley School of Business)的一项新研究发现,我们的心理健康和死亡率与我们在工作中拥有的自主权、工作量和工作要求,以及我们应对这些要求的认知能力有很强的相关性。

“当工作要求大于提供的控制工作或个人的能力来处理这些要求,有他们的心理健康状况的恶化,因此,增加死亡的可能性,”埃里克Gonzalez-Mule说,助理教授凯利商学院组织行为学和人力资源,论文的第一作者。

他说:“我们研究了工作控制——即员工在工作中的自主权——以及认知能力——或人们学习和解决问题的能力——如何影响工作压力因素,如时间压力或工作量,如何影响身心健康,最终影响死亡。”“我们发现,工作压力更有可能导致抑郁和死亡,原因是员工对工作缺乏控制力,或者工作对象的认知能力较低。”

另一方面,冈萨雷斯-穆尔和他的合著者、北伊利诺伊大学(Northern Illinois University)管理学助理教授贝瑟尼·考克伯恩(Bethany Cockburn)发现,当工作要求与更多的工作责任控制相结合时,会带来更好的身体健康和更低的死亡可能性。

冈萨雷斯-穆尔说:“我们认为,这是因为工作控制和认知能力是帮助人们应对工作压力的资源。”“工作控制允许人们设定自己的时间表,以帮助他们实现工作目标的方式来优先安排工作,而更聪明的人能够更好地适应有压力的工作的要求,并找出应对压力的方法。”

这项名为“这份工作简直要了我的命:一个将工作特征与死亡率联系起来的适度调节模型”的研究发表在最新一期的《应用心理学杂志》上。这是对两人在2017年发表的研究的后续,该研究是管理和应用心理学领域的第一个研究工作特征和死亡率之间的关系。

研究人员使用了3148名威斯康辛州居民的数据,这些人参加了美国全国代表性的纵向中年调查。在他们的样本中,211名参与者在20年的研究中死亡。

管理人员应该为从事高要求工作的员工提供更多的控制权,在不可能这样做的工作中,相应减少要求。例如,允许员工设定自己的目标或决定如何工作,或减少员工的工作时间,都可以改善健康,”冈萨雷斯-穆尔说。“组织应该选择具有高认知能力的人来从事高要求的工作。通过这样做,他们将受益于与更聪明的员工相关的工作绩效的提高,同时拥有更健康的劳动力。

Gonzalez-Mule说:“COVID-19可能会导致更多的精神健康问题,所以工作不加剧这些问题尤为重要。”“这包括管理和减少员工的需求,意识到员工处理需求的认知能力,并为员工提供自主权,这些都比疫情爆发前更为重要。”