新的远程减肥方法有助于减少体重-以最低的成本

- 编辑:大众自然网 -

新的远程减肥方法有助于减少体重-以最低的成本

由于肥胖增加了严重疾病和死亡的风险,在COVID-19大流行期间减肥迫在眉睫。

在COVID-19大流行期间减肥日益紧迫,因为肥胖增加了严重疾病和死亡的风险。根据美国疾病控制和预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的数据,三分之二的美国成年人超重或肥胖。

一项名为“选择加入”的西北医学远程减肥新计划,以最低的成本实现了最大程度的减肥,而且比目前最成功的行为非药物疗法——“国家糖尿病预防计划”(DPP)麻烦少得多。根据一项新的研究,选择加入计划帮助临床试验的参与者减重11 - 13磅,这相当于dpp的成功率。

这项研究结果发表在今天(7月14日)的《肥胖》杂志上。

这符合黄金标准,所以它已经是最好的了。西北大学范伯格医学院公共卫生与医学研究所行为与健康中心主任、该研究的资深作者邦妮·斯普林说。新奇之处在于参与者如何达到目标。

与DPP处理和mdash相比;该项目为期一年,花费约1500美元,每周需要与训练有素、收费高的医疗专业人员进行90分钟的面对面会谈。斯普林说,选择加入计划更便宜,负担也少得多。选择加入是完全远程的,根据不同的套餐,参与者需要花费324到427美元。

斯普林说,虽然美国已经做了很多努力,试图让DPP治疗更容易获得和负担得起,比如在基督教青会提供这种治疗,但接受的人很少。她列举了一些原因,比如由于儿童保育或交通方面的问题,用户很难亲自去参加会议。

所有这些传统的治疗方法都是不可扩展的,因为它们是不可访问的。斯普林说,他也是范伯格预防医学系的行为医学主任。而且它们昂贵又累人。我们选择加入的方向是去见人们在哪里,这些天来特别是在COVID-19大流行期间;这意味着在他们的家里。

Spring说,美国年轻人中COVID-19重症病例的比例高于中国、西班牙和意大利等国,这似乎是因为肥胖在美国更为普遍。

为了解决肥胖这个庞大的问题,我们需要让肥胖治疗更容易获得,更便宜,春天说。选择加入的研究证明了我们可以做到这一点。

研究had  562年芝加哥地区成人参与者超重或肥胖开始bare-minimum “; core”,程序实现减肥:目标、在线课程和专门设计的减肥干预应用。类似于商业市场上减肥程序,这个程序帮助用户预先确定有多少卡路里食物吃它之前,帮助跟踪他们的每天的卡路里摄入量和锻炼。然而,与其他应用程序不同的是,这款应用程序将用户的数据直接发送给他们的教练,斯普林说这有助于让用户负起责任。

然后,Spring和她的团队在基础核心项目的基础上测试了其他治疗组件。最具成本效益的治疗方案包括12个健康辅导电话,并向患者的初级保健医生和一位朋友发送进展报告。她接受过帮助减肥的训练。

这项研究测试了更昂贵的治疗成分,比如24次电话指导而不是12次,以及膳食替代产品,但它们被排除在最终的选择加入计划之外,因为结果显示它们对减肥效果没有帮助。

他们减掉了多少体重?

在每人427美元的条件下,选择加入的方法六个月后平均减轻了13.4磅的体重,51.8%的样本减去了他们最初体重的7%。可比较的DPP治疗也使50%的参保者的体重减轻了初始体重的7%,但负担和费用要大得多。

一个售价324美元的更便宜的治疗套餐,只包含核心应用和在线课程,再加上12个电话指导,估计平均能让参与者减重11.5磅,也就是说,超过50%的参与者在6个月内至少减了5%的体重。

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参考文献:优化远程肥胖行为治疗的因子实验:研究中选择的结果作者Bonnie Spring, Angela F. Pfammatter, Sara H. Marchese, Tammy Stump, Christine Pellegrini, H. Gene McFadden, Donald Hedeker, Juned Siddique, Neil Jordan和Linda M. Collins, 2020年7月12日,肥胖症。

DOI: 10.1002 / oby.22915

西北大学的其他研究作者包括博士。Angela Pfammatter, Tammy Stump, Juned Siddique, Neil Jordan和研究生Sara Marchese。

该研究由美国国立卫生研究院拨款R01DK097364资助。