安全问题削弱了公园对精神健康的益处

- 编辑:大众自然网 -

安全问题削弱了公园对精神健康的益处

不管公园离我们的家有多近,以公园为中心的犯罪的观念可能会让纽约人不去利用它们。

纽约大学格罗斯曼医学院的研究人员发现,如果纽约人认为自己住的地方离公园很近,他们就更有可能在公园里锻炼。反过来,他们越经常锻炼,焦虑和抑郁就越少。但前提是他们不担心安全。

住在公园附近并不足以通过锻炼来改善你的身心健康。纽约大学朗格尼健康学院医学系研究助理教授斯蒂芬妮·奥斯塔德博士说。如果我们想最大限度地利用公园所提供的丰富的健康福利,那么我们不仅要让每个人都能享受到这些福利,而且要让每个人都安全。

该研究的作者说,过去的许多研究都将城市绿地的可用性与降低压力水平、体重和心脏病风险联系在一起。其他研究表明,住得离公园越近,焦虑和抑郁的天数就越少。

奥尔斯塔德说,这项最新研究于7月7日在线发表在《国际环境研究与公共健康杂志》上,它表明,对安全的担忧可能会影响到公园附近为纽约人提供的心理健康优势。

为了进行调查,研究人员分析了3800多名完成了城市2010-2011年体育活动和交通调查的纽约人的反馈。评估跟踪了参与者;以及他们估计从家里走到最近的公园需要多长时间。调查还要求参与者估计他们去公园锻炼或做运动的频率。

近两倍的人说他们有时会在最近的公园里锻炼,或“;often”研究人员说,如果他们住的地方离这里步行不到五分钟,与那些估计住的地方离这里步行超过30分钟的人相比。此外,那些把自己描述为“经常”的人,据报告,在公园运动的人每月出现精神健康问题的天数比那些自称很少出现精神健康问题的人少一天。或“;never”活跃在当地的公园里。

然而,对于那些担心该地区犯罪的人来说,附近的公园对公园的使用没有影响。奥尔斯塔德说,改善道路的清洁和照明,提供更多以公园为基础的项目,培养社区意识,可以帮助公园感到更安全。她强调,冠状病毒大流行凸显了这类公共项目的重要性,因为公园是人们能够走出家门、活跃起来、(远距离)与邻居联系的少数几个地方之一。

在公园安全方面的投资为改善城市中不同社区的身心健康提供了一种切实可行的方法,特别是在那些寻求帮助的时候。纽约大学朗格尼医学院和人口健康系副教授,资深研究作者梅兰妮·杰医学博士、医学硕士说。它利用周边可能已经存在的资源。

接下来,研究小组计划调查如何改善社区对附近公园的认知,以增加锻炼和心理健康的机会。

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参考:”;城市居民靠近公园和体育活动:与心理健康的关系作者Stephanie L. Orstad, Kristin Szuhany, Kosuke Tamura, Lorna E. Thorpe和Melanie Jay,《国际环境研究和公共卫生杂志》2020年7月7日

DOI: 10.3390 / ijerph17134885

这项研究及其发表的资金由纽约大学朗格尼肥胖综合项目提供。

除了奥斯塔德和杰伊,纽约大学参与这项研究的朗格尼研究人员还有Kristin Szuhany博士;还有洛娜·索普博士。美国国立卫生研究院的Kosuke Tamura博士提供了其他研究人员的支持。