每天看几分钟深红光就能显著改善视力下降

- 编辑:大众自然网 -

每天看几分钟深红光就能显著改善视力下降

伦敦大学学院(ucl)牵头的一项新研究发现,每天盯着深红光三分钟,可以显著改善日渐衰退的视力,这在人类中尚属首次。

科学家们认为,这一发表在老年学杂志上的发现,可能预示着新的、负担得起的家庭眼科治疗的曙光,帮助全球数百万视力自然下降的人。

目前,英国65岁以上的老人约有1200万人:50年后,这一数字将增加到2000万人左右,所有人都将因视网膜老化而出现某种程度的视力下降。

伦敦大学学院眼科研究所的首席作者格伦·杰弗瑞教授说:随着年龄的增长,你的视觉系统会显著衰退,40岁以后尤其如此。

你的视网膜敏感度和色觉都在逐渐减弱,随着人口老龄化,这是一个越来越重要的问题。

为了阻止或扭转这种衰退,我们试图用短波光的短脉冲重新启动视网膜老化的细胞。

对40岁左右的人来说,眼睛视网膜中的细胞开始老化,而这种老化的速度部分是由于细胞的线粒体(负责产生能量(ATP)和促进细胞功能)开始衰退引起的。

视网膜感光细胞的线粒体密度最大,需要较高的能量。因此,视网膜比其他器官衰老得更快,一生中ATP减少了70%,导致光感受器功能显著下降,因为它们缺乏能量来执行正常的功能。

研究人员在他们之前对老鼠、大黄蜂和果蝇的研究结果的基础上,都发现当眼睛暴露在670纳米(长波长)的深红光下时,视网膜感光器的功能有显著改善。

线粒体具有特殊的吸光特性,影响其性能:较长的波长650 - 1000nm被吸收,提高线粒体性能以增加能量的产生。杰弗瑞教授说。

视网膜的光感受器群由调节色觉的视锥细胞和提供周围视觉并适应昏暗光线的视杆细胞组成。

在这项研究中,24人(12男,12女)被招募,年龄在28岁到72岁之间,没有眼部疾病。所有participants’研究开始时,我们测试了眼睛的视杆细胞和视锥细胞的敏感度。在适应黑暗的眼睛(瞳孔放大)中,通过让参与者探测黑暗中微弱的光线信号来测量视杆敏感度,而通过让参与者识别对比度非常低且看起来越来越模糊的彩色字母来测试视锥功能,这个过程被称为色彩对比。

所有的参与者都要带一个小型LED手电筒回家,并被要求在两周内每天观察其670nm的深红色光束三分钟。然后他们被重新测试了他们的杆和锥的敏感度

结果

研究人员发现,670nm的光对年轻人没有影响,但在40岁左右的人群中,效果显著。

一些40岁以上的人的锥状颜色对比敏感度(检测颜色的能力)提高了20%。光谱中蓝色部分的改善更为显著,蓝色部分在衰老过程中更容易受到伤害。

在40岁左右和40岁以上的人群中,杆状体敏感度(在弱光下看东西的能力)也有了显著提高,尽管颜色对比差一些。

杰弗瑞教授说:“我们的研究表明,只需将光线短暂地照射在视网膜细胞中,为其减少的能量系统重新充电,就有可能显著改善老年人视力下降的情况,就像给电池充电一样。”

这项技术简单而安全,使用特定波长的深红光,被视网膜中的线粒体吸收,为细胞功能提供能量。

我们的设备的制造成本约为12英镑,因此这项技术对公众成员来说是很容易获得的。

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参考文献:光学改良的线粒体功能,修复衰老的人类视觉退化作者Harpreet Shinhmar, MSc, Manjot Grewal, BSc, Sobha Sivaprasad, MBBS, PhD, Chris Hogg, Victor Chong, MBBS, PhD, Magella Neveu, PhD and Glen Jeffery, D。Phil, 2020年6月29日,《老年医学杂志:A系列》。

DOI: 10.1093 /赫罗那/ glaa155