少量饮酒可保护大脑功能-有助于老年人的认知状

- 编辑:大众自然网 -

少量饮酒可保护大脑功能-有助于老年人的认知状

佐治亚大学的一项新研究表明,少量或适量饮酒可以保护老年人的大脑功能。

该研究调查了美国中老年人饮酒与认知功能随时间变化之间的关系

我们知道有些老年人相信每天喝一点酒可以保持良好的认知状态,该研究的第一作者、uga&g公共卫生学院的博士生张瑞元说。

我们想知道,喝少量酒精是否真的与良好的认知功能有关,还是只是一种幸存者偏见。

有规律的、适度的饮酒已经被证明可以促进心脏健康,一些研究也指出对大脑健康有类似的保护作用。然而,这些研究中的许多并不是为了分离酒精对认知能力的影响而设计的,也没有测量酒精对时间的影响。

张和他的团队开发了一种方法,利用来自全国有代表性的健康和退休研究的参与者数据,来追踪10年来的认知表现。

在这项研究中,有19,887名参与者每两年完成一次关于他们的健康和生活方式的调查,包括有关饮酒习惯的问题。轻度至中度饮酒的定义是:女性每周饮酒少于8杯,男性每周饮酒少于15杯。

这些参与者的认知功能也在一系列测试中得到了测量,这些测试考察了他们的整体精神状态、单词记忆和词汇量。他们的测试结果被组合成一个认知总分。

张和他的同事们观察了研究过程中参与者在认知测试中的表现,并将他们的表现分为高低两类,也就是说他们的认知功能随着时间的推移保持在高位或开始下降。

他们发现,与不饮酒者相比,那些每天喝一两杯酒的人随着时间的推移在认知测试中的表现往往更好。

即使控制了其他已知的影响认知的重要因素,如年龄、吸烟或受教育程度,他们也发现轻度饮酒与高认知轨迹相关。

每周的最佳饮酒量是10到14杯。但这并不意味着那些少喝酒的人应该开始放纵自己,张说。

很难说这种影响是因果关系。他说。所以,如果有些人不喝含酒精的饮料,这项研究并不是鼓励他们通过喝酒来防止认知功能衰退。

同样值得注意的是,白人参与者和非裔美国人参与者之间的联系更强,这是很重要的,张说,这促使了对酒精影响认知机制的进一步探索。

这项研究是针对美国成年人中中度饮酒与认知功能之间的关系进行的。发表在6月份的JAMA Network Open上。

参考译文:美国中年人到老年人中少量或中度饮酒与认知功能的关系张瑞元,医学博士;Luqi沈女士;托尼·迈尔斯,医学博士;你们沈博士;Jose Cordero,医学博士,公共卫生硕士;陵齐博士;梁立荣,博士,李昌伟,医学博士,博士,公共卫生硕士,2020年6月29日,JAMA网络开放。

DOI: 10.1001 / jamanetworkopen.2020.7922