办公桌上的工作可能为以后的认知能力差提供保

- 编辑:大众自然网 -

办公桌上的工作可能为以后的认知能力差提供保

剑桥大学的一项新研究表明,从事需要较少体力活动的工作的人——通常是在办公室或办公桌上工作的人——比那些从事更多体力活动的人,日后认知能力较差的风险更低。

缺乏体育活动和锻炼是导致主要健康状况的已知风险因素,包括记忆力和注意力问题等认知障碍。然而,关于体育锻炼是否真的能预防认知能力下降的证据常常是混合的和不确定的。

剑桥大学(University of Cambridge)的研究人员调查了8500名男性和女性的体育活动模式。研究开始时,这些人的年龄在40岁至79岁之间,他们有着广泛的社会经济背景和教育程度。这些人都是EPIC-Norfolk队列的一部分。特别是,该团队能够区分工作和休闲期间的身体活动,看看这些活动是否与以后的生活认知有不同的关联。

剑桥大学公共卫生和初级保健部门的沙比娜·哈亚特说:“人们常说的‘什么对心脏好,什么对大脑好’完全说得通,但是关于我们作为个体需要做什么的证据可能令人困惑。”“我们有一大群志愿者,我们能够探索在各种环境下不同类型体育活动之间的关系。”

作为研究的一部分,参与者完成了一份健康和生活方式问卷,包括工作和休闲期间的身体活动水平,并接受了健康检查。平均12年后,志愿者们被邀请回来,完成了一系列测试,包括记忆、注意力、视觉处理速度和接近智商的阅读能力测试。

虽然许多研究只能报告横断面研究结果,但长期跟踪诺福克患者的能力使研究人员能够前瞻性地检查数据。这帮助他们排除了认知能力差的人——可能是由于认知障碍或早期痴呆症——由于认知能力差而不太可能进行身体活动的偏见,而不是由于缺乏身体活动而导致的认知能力差。

他们的研究结果发表在今天的《国际流行病学杂志》上,研究人员报告说:

没有资格证书的人更有可能从事从事体力活动的工作,但在工作之外从事体力活动的可能性较小。不从事体力活动的工作(通常是办公桌工作),与受教育程度无关,认知能力差的风险较低。那些在整个研究期间一直从事这类工作的人最有可能成为表现最好的10%。从事体力劳动的人认知能力差的风险几乎是从事非活动工作的人的三倍。

哈亚特解释说:“我们的分析表明,身体活动和认知能力之间的关系并不简单。”“尽管定期体育锻炼对预防许多慢性疾病有相当大的好处,但其他因素可能会影响其对未来认知能力低下的影响。”

从事不那么活跃的工作的人——通常是在办公室、办公桌上工作的人——无论受的教育程度如何,在认知测试中都表现得更好。这表明,由于办公桌工作比体力工作更具有脑力挑战,因此它们可能有助于防止认知能力下降。”

我们不可能确切地说,闲暇时间的体力活动和办公桌工作能够防止认知能力下降。研究人员说,要回答这个问题,还需要进行进一步的研究,包括对体育活动与认知能力的关系进行更详细的探索,特别是在社会经济群体之间的不平等和低教育的影响方面。