【宝宝8个月饮食】八个月宝宝辅食制作

- 编辑:大众自然网 -

【宝宝8个月饮食】八个月宝宝辅食制作

  推举食谱一:橙汁红薯泥

  食材:

  红薯30g、鲜橙半个、开水2汤匙

  做法:

  1、将红薯带皮蒸熟,取【宝宝8个月饮食】八个月宝宝辅食制作中央的部份。

  2、红薯肉放正在茶滤勺中,用刮板或小勺一边刮捻一边同时加开水,捻成泥并压滤到滤勺下的小碗中,用小勺刮下粘正在滤勺底下的薯泥;弃掉滤勺中的粗纤维。

  3、用消毒过的榨汁器榨取甜橙汁约2汤匙(30ml)。

  4、将鲜榨的橙汁轻轻倒入土豆泥中搅匀。

  5、若汁中有微量果肉,可用消毒过的滤勺滤一下。

  6、做好的糊糊,该当能够从勺子中随便的倾倒出为宜。

  效用:

  橙汁红薯泥动作辅食是很好的遴选,红薯含有炊事纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等,养分价格很高,是天下卫生构制评选出来的十大最佳蔬菜”的冠军,众吃橙汁红薯泥能够有用增加人体的炊事纤维和维生素。

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