血管硬化

- 编辑:大众自然网 -

血管硬化

  保藏

  查看我的保藏

  0

  有效+1

  已投票

  0

  编辑

  锁定

  血管硬化是指血管泛滥性粥样硬化、管腔局促及小血管闭塞以致脑部血供节减所惹起的一系列病理蜕化.很众暮年人都有区别水准的血管硬化地步,血管好坏常富裕弹性的,为了使血液滚动顺畅,因而内壁很柔和。然而造成动脉硬化的血管,则会增厚与变硬,内壁呈现粉瘤(粥状硬化巢),这是由于胆固醇、血小板附着所酿成的隆起。于是,血管内腔变窄,使得血液轮回不顺畅,连续恶化下去就会完整阻塞。

  中医学名

  血管硬化

  厉重病因

  有高血压、高血脂症等,糖尿病

  众发群体

  暮年人,不常常运动

  濡染性

  无濡染性

  类 别

  人类疾病

  1

  病因

  2

  诊断

  3

  区别诊断

  4

  防卫

  5

  血管硬化吃什么好

  ?

  茄子

  ?

  洋葱

  ?

  大蒜

  ?

  苹果

  ?

  海带

  ?

  玉米

  ?

  蜂蜜生姜茶

  ?

  红薯与蜂蜜

  编辑

  有高血压、糖尿病、高血脂症等。然而,肥胖、

  抽烟、大批喝酒、内渗出纷乱、压力大、精神刺激、不良饮食与生涯习性、运动量不敷以及年数都与动脉硬化相合。

  编辑

  患有高血压或高血脂症或糖尿病。

  有长久吸烟或喝酒习性。

  作为发冷、麻痹感。

  回忆力衰弱,对数字、日期、人地

  名忘得速,刚念做的事回身就忘了。

  性格改动,易冲动,喜怒哀乐蜕化无常。

  体重超重。

  注视力不纠集,头脑反响变鲁钝。

  行为变得鲁钝。

  头晕、头痛,时轻时重,频频产生。

  拿筷子或笔时,手部会轻细觳觫。

  睡眠很浅,醒后难入眠,众梦,并常失眠。

  容易倦怠,提不起劲。

  有以上地步,应强化饮食改进,采低胆固醇、低盐、低糖饮食,不要抽烟和大批喝酒,并做合意运动,更加是须注视动脉的强壮,按期做动脉硬化搜检。

  编辑

  1、血管异常:脉管瘤(vasculartumor)亦称管型瘤,或分辩称血

  管瘤,淋巴管瘤;但有的脉管病变并非真性肿瘤故只可称脉管异常(vascularmalformation)。系由来于血管或淋巴管的肿瘤或异常。普通地说,血管异常是一团格外的成熟的血管有肯定的占位性子,其迫害厉重是因为瓦解出血,或血管栓塞。

  2、泛滥性血管角化:神经酰胺三已糖苷脂累积病(ceramidetrihexosidosis),按X连锁隐性遗传。最先由Fabry和Anderson(1898)分辩出现和告诉。其发病率约为1/40000,绝大大批为男性半合子。百般族都有出现,邦内已有众次报道。

  3、血管壁变薄:毛细血管(capillary)是管径最细,漫衍最广的血管。它们分支并彼此吻合成网。各器官和机合内毛细血管网的疏密水准区别很大,代谢兴隆的机合和器官如骨骼肌、心肌、肺、肾和很众腺体,毛细血管网很密;代谢较低的机合如骨、肌腱和韧带等,毛细血管网则较稀少。

  编辑

  合理的饮食可防治动脉硬化,由于血脂升高是动脉硬化的厉重

  病因,因而饮食防治的主意是有用地驾驭血脂。合理饮食塬则可总结为以下几个方面:

  1、合意驾驭总热量:可使体重坚持正在寻常法式界限。超重和肥胖者,应驾驭好每天的进食量,但驾驭饮食应渐渐举办,可连合运动疗法,每月体重减轻0.5~l千克即可。糖和含糖量较高的糖果、糕点应尽量少吃。

  2、少吃高胆固醇食品:高胆固醇食品如动物内脏、松花等应尽量少吃,出格是血浆胆固醇升高者,更应庄重驾驭,但要保障足够的卵白质摄入量。蛋黄固然含胆醇较高,但个中含有卵磷脂,对动脉硬化有防治影响,能够合意食用,但每天不宜超出2个。

  3、少吃动物油(猪油):防治动脉硬化应众吃不饱和脂肪酸,要以植物油为主。由于动物油中厉重为饱和脂肪酸,因而应尽量少吃,但也不行完整不吃动物油,不然会给全身带来少许其他的不良影响,普通应使动物油和植物油的比例正在1:3阁下为宜。

  4、众食含维生素和纤维素较雄厚的食品:众种维生素都具有低落胆固醇、防卫动脉硬化的影响,正在饮食中可众吃些含维生素和纤维素较雄厚的食品,如新颖生果、豆类、蔬菜,主食不要吃得太精,由于谷类的胚芽中含有较雄厚的维生素E等有益因素。

  5、众吃富含钾、碘、铬的食品:以为钾盐可爱惜血汗管,而钠盐会推广心脏承当,所以动脉硬化病人,食品不宜太咸,同时要众食含钾雄厚的食品,如蘑菇、豆类(黄豆、绿豆、赤豆、蚕豆)、菠菜、紫菜、莲子、苋菜等。碘能低落血中胆固醇,对防治动脉硬化有好处,因而,含碘雄厚的食品,如海鱼、海参、海虾、海带、海菜等应众吃。常常食用含铬较高的食品,如豆类、鸡肉、贝类等,也有防治动脉硬化的影响。

  6、少吃众餐、禁烟酒、常饮茶:进食次数众些有利于低落机体的低密度脂卵白,正在保障每天进食总量褂讪的状况,可计划一天4~5餐。其它因为烟酒会影响血汗管体例效用,故动脉硬化患者应戒除烟酒。常常饮茶是能够防卫血管硬化的,由于茶叶中含有的儿茶酸,能减轻血清胆固醇浓度和胆固醇与磷脂的比值,有推广血管柔韧性、弹性和渗出性的影响,能防卫血管硬化。

  编辑

  含有较众的维生素P,能加强毛细血管的弹性,所以对防治高血压、动脉粥样硬化有肯定影响。

  含有一种较强血管扩张影响前线腺素A,它能舒张血管,低落血液黏度,节减血管的压力,同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可加强纤维卵白融解的活性,具有降血脂、抗动脉硬化的效用。

  含挥发性辣素,可祛除蓄积正在血管中的脂肪,有明白降脂影响,是主治高血脂症和血管硬化动脉硬化的良药。

  苹果富含众糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等养分因素,可使积聚于体内的脂肪明白,对推迟和防卫动脉粥样硬化产生有明白影响。

  海带中含有雄厚的岩藻众糖、昆布素,这类物质均有相同肝素的活性,既能防卫血栓又有降胆固醇、脂卵白、抵制动脉粥样硬化的影响。

  玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,出格是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的寻常代谢,能够节减胆固醇正在血管中的重积,从而软化动脉血管。

  蜂蜜:含有雄厚的维生素C、K、B2、B6、胡萝卜素,能改进冠状血管的血液轮回,防卫血管硬化。

  蜂蜜生姜茶的厉重因素是蜂蜜、生姜和红茶。除了生姜的影响,蜂蜜对付有心脑血管疾病、高血脂、高血压的暮年人来说,能神速抬高机体的抗病才华,强化心脑血管

  [1]

  效用,推动肝脏解毒,防卫动脉硬化,推动睡眠。

  做法:做蜂蜜生姜茶时,先切四五片生姜,放到装满净水的茶壶里煮。煮开后,参加红茶,比及温热能喝的时刻,把红茶倒出参加30克洋槐花蜂蜜,就能够品味蜂蜜生姜茶啦。

  效力评释:红薯与蜂蜜巧搭配,就能够防卫脂肪正在血管壁重淀,坚持动脉管壁的弹性,常食可防卫动脉硬化

  1.绸缪红薯500克,白糖250克,猪油、蜂蜜、糖玫瑰各适量。

  2.将红薯洗净,别皮,切成4.5厘米长、0.5厘米宽的条。

  3.正在热锅中放入猪油,油热后下入红薯条略炸一会,捞入大碗内,撒上白糖100克。将一张白纸浸湿,封厉碗口,上笼苏约30分钟至烂。

  4.正在小锅内注入开水100毫升,放入剩下的白糖(150克)、糖玫瑰,各将红薯碗内的汁倒入,待温参加蜂蜜20克。

  5.将红薯余翻社正在盘中即可。

  以上为群众先容的是可以算帐血管的少许食材,欲望可认为群众带来助助。唯有咱们通过强壮的饮食法子来助助咱们算帐血管,咱们才具有用的保障咱们的强壮的,如此咱们才具更好的防卫血汗管疾病的。

  词条图册

  更众图册

  参考原料

  1.

  脑血管硬化症的防治

  .邦民网[援用日期2014-03-12]


血管硬化

你会喜欢下面的文章? You'll like the following article.