补肾中药

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  补肾中药日常指鹿茸、山药、淫羊藿、杜仲等守旧中药。肾虚时才补肾,而肾虚的重要阐扬为:性成效消重 ,性欲消重,阳痿,遗精、滑精、早泄。补肾须要徐徐调治,不行急速调治,不然欲速则不达。

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  肾虚

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  中药

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  肉苁蓉

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  菟丝子

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  芡实

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  冬虫夏草

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  枸杞子

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  杜仲

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  何首乌

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  冬季养肾

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  食品

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  芝麻

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  粟米

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  牛骨髓

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  羊骨

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  猪肾

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  淡菜

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  鲈鱼

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  桑椹

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  栗子

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  胡桃

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  山药

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  豇豆

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  海参

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  海马

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  虾

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  症状

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  注意事项

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  合联消息

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  保健

  肾脏

  虚肾脏根基寄义这涉及到中医的一个术语,也涉及到临床的证型,肾虚重要是四方面,一个是肾阴虚,一个是肾阳虚,一个是肾精亏虚,一个是肾气虚。守旧医学所讲的“肾虚”观念中的“肾”,不只指剖解学上的肾脏,并且是一个心理用意相当平常,与人体生殖、发展发育、消化、内渗透代谢等都有直接或间接相合的紧要脏器。“肾虚”也便是一广泛的观念,他网罗泌尿体例、生殖体例、内渗透代谢体例、神经精神体例及消化、血液、呼吸等诸众体例的合联疾病。肾虚的症状良众,总结如下:肾虚的症状正在脑力方面阐扬为:追思力降落 追思力减退,补肾中药注意力不集结,精神亏空,办事效果消重。肾虚的症状正在情志方面阐扬为:心绪不佳 心绪常难以自控,头晕,易怒,焦躁,恐慌,抑郁等。肾虚的症状正在意志方面阐扬为:缺乏自大 信念亏空,缺乏自大,办事没热忱,糊口没激情,没有目的和宗旨。肾虚的症状正在性成效方面阐扬为:性成效消重 须眉性兴致消重,性欲消重,阳痿或阳物举而不坚,遗精、滑精、早泄,显微镜查抄可睹精子削减或精子运动力减低,不育。女子子宫发育不良,如小冲弱宫、卵巢早衰闭经、月经不调,性欲减退,不孕等。 肾虚的症状正在泌尿方面阐扬为: 尿频,尿恭候,小便清长等症状. 肾虚的症状还不妨有:早衰 忘记失眠,食欲不振,骨骼与合节痛苦,腰膝酸软,不耐疲钝,乏力,眼力减退,听力衰减。 脱发白首 头发零落或须发早白,牙齿松动易落等。 容颜早衰 眼袋、黑眼圈,肤色黯淡无光泽,肤质粗拙、干燥,闪现皱纹,色斑,中年暗疮,肌肤缺乏弹性;嗓音慢慢粗哑,女性乳房入手下手 下垂,腰、腹脂肪堆集;男性早秃等。

  鹿茸

  鹿茸

  有补肾阳,益精血,强筋骨等用意,用于肾阳亏空,精血亏虚的阳痿早泄,妇女宫冷不孕,小便频数,腰膝痛苦,筋骨无力等症。成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等,鹿茸均为重要因素。按照今世咨询,鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等,有雄性激素样用意,可促进性腺成效,巩固机体代谢,扑灭疲钝;增进溃疡和创口的再生,加快愈合,并能增进骨折的愈合。本品众入丸散剂,每次用量0.6克--3克。山药清热,解毒。治温病发烧,热毒血痢,痈疡,肿毒,瘰疬,痔漏。淫羊藿补肾阳,强筋骨,祛风湿。用于阳痿遗精,筋骨痿软,风湿痹痛,麻痹拘挛;更年期高血压。肉桂补元阳,暖脾胃,除积冷,通血脉。治命门火衰,肢冷脉微,亡阳虚脱,腹痛泄泻,虚阳浮越。杜仲补肝肾,强筋骨,安胎。治腰脊酸疼,足膝痿弱,小便余沥,阴下湿痒,胎漏欲堕,胎动担心,高血压。

  有补肾壮阳,润肠通便的用意,用于阳痿早泄,妇人宫冷不孕,带下血崩,赤子麻痹后遗症以及暮年软弱,病后、产后肠燥便秘者。按照今世咨询,肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质,有提升垂体--肾上腺皮质体例成效的用意,并能增进抗体造成。本品煎汤内服一日量10克--30克

  有补肾益精,养肝明主意用意,用于腰膝酸痛,遗精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等,菟丝子均为重要因素之一。按照今世咨询,菟丝子含糖甙、维生素A样物质,动物尝试有缩短子宫和抗利尿的用意,本品煎汤内服一日量10克--15克。

  性平,味甘涩,有益肾固涩、补脾止泄的双重效劳。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频众者,宜常食之。

  性温,味甘,有补肾和补肺的用意,是一种平补阴阳的珍奇药材。其效劳重要原因于虫草素,虫草素能补益肝肾。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云:“虫草秘精益气,专补命门。” 《柑园小识》还说:“以酒浸数枚啖之,治腰膝间疾苦,有益肾之功。”冬虫夏草固然是一种副用意很少的滋补强壮中药,但直接用于方剂者不众。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉,以至新颖胎盘等共炖,成为补益食物,更为有益。

  性平,味甘,具有补肾养肝、益精通目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。特别是中暮年肾虚之人,食之最宜。如《本草通玄》记录:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说:“枸杞子,为肝肾真阴亏空,劳乏内热补益之要药,白叟阴虚者十之七八,故服食家为益精通目之上品。”

  性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝虚弱无力、赤子肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏惹起的习性性流产者,最为适宜。正如明代医家缪希雍说明说:“杜仲主腰脊痛,益精气,坚筋骨,脚中酸痛。盖腰为肾之府,摆荡不行,肾将惫矣。杜仲补其亏空,益肾故也。”

  有补肝肾、益精血的用意,历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过:“何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药,功正在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云:“何首乌,诸书皆言滋水补肾,黑发轻身,备极称扬。”但凡肾虚之人头发早白,或腰膝虚弱、筋骨酸痛,或须眉遗精,女子带下者,食之皆宜。

  第一、羊肉汤羊肉、枸杞、胡椒粉。调治式样:将羊肉洗净后切碎,放进锅内出席适量的水熬煮,等肉煮熟时,出席枸杞络续将羊肉煮至烂熟,接着放入葱、姜、盐、胡椒粉调味即可。 保健效劳:补肾壮阳、养血益精。实用于头晕耳鸣、腰膝酸软、形体孱羸、肾虚阳痿、慢性肝炎、肝硬化及暮年体虚等病症患者。第二、山药汤圆资料:山药、糯米、红糖、胡椒粉。 调治式样:将山药研磨成粉末,放进蒸锅里蒸熟,再出席红糖和胡椒粉做成肉馅。将糯米浸泡顷刻,磨成糯米粉,再将山药馅和糯米粉做成汤圆放进锅里煮熟即可。 保健效劳:健脾补肾。实用于肾精赔本、脾虚少食等病症患者。第三、双耳汤资料:黑木耳、银耳、冰糖调治式样:先将木耳和银耳以温水泡发,冲洗明净后沿道放到蒸碗里,出席适量的水和冰糖,放到蒸笼中蒸熟即可保健效劳:补肾、滋阴润肺。实用于肺肾阴虚惹起的口干舌燥、头晕耳鸣、腰膝酸软、气喘及高血压、血管硬化、眼底出血等病症患者。

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  甘平,有补肝肾、润五脏的用意。如《本草经疏》中就曾记录:“芝麻,气息安静,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”特别是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及从前白首,大便燥结者,最宜食之。

  粟米

  又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”

  有润肺、补肾、益髓的用意。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血赔本者,尤为适宜。

  性温,味甘,能补肾强筋骨。《饮膳正要》以为:“羊尾骨益肾昭质,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记录:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不行摄精,白浊。”唐代《食医心镜》还先容:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空肚食之。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。

  性平,味咸。唐·孟诜以为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、冷汗及白叟肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。

  有补肝肾、益精血的效劳。《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”。《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气息甘美而淡,性本凉速,善治肾虚有热。”因此,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕冷汗、腰痛阳痿之人,食之最宜。干贝又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英以为:“干贝补肾,与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义。

  又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾有记录:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃适当。肾主骨,肝主筋,味道属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》以为:“鲈鱼,众食宜人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。

  俗称桑果。性寒,味甘,有补肝、益肾、滋阴的用意。如《滇南本草》云:“桑椹益肾脏而固精,久服黑发觉目。”清·王孟英还说:“桑椹滋肝肾,充血液,健行为。”故肾虚之人,特别是肾阴亏空者,食之最宜。

  性温,味甘,除有补脾健胃用意外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。如唐代摄生学家孙思邈曾说:“生食之,甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记录:“治肾虚腰脚无力,以袋盛生栗悬干,每旦吃十余颗,次吃猪肾粥助之,久必强壮。”

  性温,味甘,既能补肺止喘,又能补肾固精,还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。正如《医学衷中参西录》所说:“胡桃,为滋补肝肾,强壮筋骨之要药,故善治腰疼腿疼,齐备筋骨痛苦。为其能补肾,故能固齿牙,乌须发,治虚劳喘嗽,气不归元,下焦虚寒,小便频数,女子崩带等症。”

  山药

  性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾用意外,还能益肾填精。如明·李时珍指出:山药“益肾气,健脾胃。”《本草正》亦载:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”《本草经读》还说:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药,法宜久服,众则终生,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考。”因此,凡肾虚之人,宜常食之。

  豇豆

  性平,味甘,具有补肾和健脾的双重用意。如《本草纲目》记录:“豇豆补肾健胃,生精华。昔卢廉夫教人补肾气,逐日空心煮豇豆,入少盐食之。”今世《四川中药志》也先容:“豇豆滋阴补肾,健脾胃。治白带、白浊及肾虚遗精。”对肾虚小便频数者亦宜。

  性温,味咸,质地虽阴柔,但能补肾之阳气,为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说:“海参补肾益精,壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴,健阳”。故凡肾虚之人,皆宜食之。

  性温,味甘,能补肾壮阳,故凡肾阳亏空之人,皆宜食之,网罗肾阳虚所致的阳痿、不育、众尿、夜遗、虚喘等,食之颇宜。可用海马研细,每次1~2克,黄酒送服,1日2~3次。

  性温,味甘咸,入肾经,有补肾壮阳的用意。凡因肾气软弱、肾阳亏空所致的腰脚虚弱无力,或阳痿,或须眉不育症患者,宜众食虾。《食品中药与便方》还曾先容:“肾虚,阳痿,腰脚痿弱无力:小茴香30克,炒研末,生虾肉90~120克,捣和为丸,黄酒送服,每服3~6克,1日2次。”

  主症是腰膝酸软,五心烦热,更会有以下诸症:眩晕耳鸣、形体孱羸、失眠众梦、颧红潮热、冷汗、咽干、须眉阳强易举,遗精早泄,妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短黄。肾阳虚主症为腰膝酸软,畏寒肢冷。诸症为:精神不振、头晕眼花、耳鸣耳聋、阳痿早泄、遗精,精冷不育或宫寒不孕,带下凉爽,小便清长,夜间众尿,小便点滴不爽,小便欠亨,下利清谷。

  专家指出,服用补肾中药的禁忌:1、服用中药岁月要注意少熬夜,众憩息。2、少吸烟,少饮酒,避免吸烟饮酒对付肝肾惹起更大的摧残。3、少吃辛辣刺激性食品,例如生大葱,生大蒜等。4、少吃极少凉性食品。5、伤风岁月切切不行吃补肾中药,不然会惹起药效消重。

  专家提议:除了药物补肾以外,闲居珍重也对比症结,应做好如下几个方面:1.性糊口要适度,不冤枉,不纵欲。2.饮食方面:通常护肾要众吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。3.往往实行腰部运动,众做极少刺激脚心的推拿。4.充裕的睡眠是收复肾元气的紧要保证,办事再垂危,到了该睡觉的光阴也要定时憩息

  肾虚的话,寒性的食品都最好少吃。亦少吃甜食。如生果有西瓜,桃子等。或者煮熟了也是可能每每食用的。蔬菜就例如香菜,芹菜,黄瓜等。都宜煮熟食用。少吃沙拉,凉拌菜。属于寒性的食品有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。以上食品肾虚者需加热煮熟方适宜食用。四序皆同。提议食疗,众吃玄色素含量高的食品,例如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有分歧水准的补肾效劳。闲居糊口中以茶为饮品除防备和改革调整肾虚外还能调理人体机理平均,巩固人体拒抗力,极大的消重了由肾虚惹起的一系列并发症。这类中草药茶有杜仲、虫草、虫椹草、枸杞等。

  词条图册

  更众图册

  参考材料

  1.

  重瓣萱草(变种) Hemerocallis fulva (L.) L. var. kwanso Regel

  .中邦植物物种消息数据库[援用日期2014-03-12]


补肾中药